Diario de hollahalipah2809, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1357 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 116,11g | Carbh: 139,22g.   Desayuno: Prochiz Gold Cheddar, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buah Kiwi, Telur Dadar, Kecambah, Bayam, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Tomat, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Gulai Ayam, Telur Dadar, Kecambah, Bayam, Tomat, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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