Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 100,12g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kopi Latte non Lemak, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de etrika38
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