Diario de junior.santos.18, 09 mar. 23

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:

345 kcal

Grasa: 3,57g | Prot: 31,02g | Carbh: 44,64g. Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lopes Goma de Tapioca (100g). más...

Comentarios

uma foto é alguém tirando, e a outra foto é a câmera frontal do celular. A câmera frontal inverte mesmo. Parabéns manoo tá sheipado

09 mar. 23 por el miembro: bearrones

Monstro 💪🏻👏🏻👏🏻

09 mar. 23 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼

Quanto tempo de treino irmão?

09 mar. 23 por el miembro: hilanpires

Parabéns cara, show.

09 mar. 23 por el miembro: claudiao.filho

Obrigado a todos pelos parabéns ! Vai completar 2 anos em abril, que voltei a treinar. Não fiz ciclo nenhum, só musculação e dieta, segunda a sexta.

09 mar. 23 por el miembro: junior.santos.18

Se alguem estava em dúvidas como eu por causa dos lados invertidos. Eu fiz o teste com a câmera frontal e alguém tirando e sim inverteu os lados.

10 mar. 23 por el miembro: rujesil

parabéns 👏👏👏👏

13 mar. 23 por el miembro: das32

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