Diario de 7mkasha, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1882 kcal Grasa: 91,00g | Prot: 45,21g | Carbh: 223,16g.   Desayuno: Хлеб Черный, Помидоры, Китайская Капуста, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Сметана, Дижонская Горчица. Almuerzo: У Палыча Торт Ассорти, От Палыча Торт Ассорти. Cena: Добрый Кола, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . más...
1598 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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