Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 106,40g | Prot: 142,75g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Mamão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Abóbora Cabotia, Brócolis, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainetavares1
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