Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
888 kcal
|
Grasa: 27,70g | Prot: 82,49g | Carbh: 76,00g.
Desayuno: Filé Mignon Grelhado, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Cafezinho. Almuerzo: Costa Sul Camarao, Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Cena: Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Daki Castanha de Caju Natural. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luciana sena
|