Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 113,33g | Carbh: 225,82g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Kefir de Leite, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Panco Pão de Milho, Morangos, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata. Cena: Vigor Grego Frutas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Macarrão Fresco (Cozido), Melancia, Morangos, Nestlé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho, Ovo Cozido. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yakinirib
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