Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 78,17g | Carbh: 155,91g.
Desayuno: Первый Вкус Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Яблоко, Привет Сок Яблочный, На здоровье Молоко 0,5%, Камча Соломка из Вяленой Камбалы, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnKuch
|