Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 50,51g | Carbh: 72,13g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ascanhan
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