Diario de juhcat09, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1377 kcal Grasa: 99,80g | Prot: 100,01g | Carbh: 13,70g.   Desayuno: Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito. Almuerzo: Queijo Provolone, Costela de Porco. Cena: Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Creme de Leite, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Probiótica MCT Powder. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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