Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 55,15g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Rabelo Pão de Forma Integral, Café, Leite. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata. Cena: Nestlé Nescau, Leite, Rabelo Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Rabelo Pão de Forma Integral, Leite, Café. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita.Fer
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