|
uzun sure sonra bunu yemek bile bana ilerleme ama her ilerledigimde sonraki gun en basa donuyorum normal olmak istiyorum artik
|
631 kcal
|
Grasa: 22,02g | Prot: 28,81g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Untad Form Light Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kavrulmuş Patates, Sebze Çorbası, Ayva. Cena: Ayva, Tavuk Göğsü, Nudo Noodle. Pasa Bocas / Otros: pufi, Eti Burçak Sütlü Kremalı. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Voleibol - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wiolandwae
|