Diario de VernerTanya, 10 mar. 23

Ужин

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1450 kcal Grasa: 56,52g | Prot: 64,09g | Carbh: 106,97g.   Desayuno: Лента Багет Фитнес , ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Premier Of Taste Артишоки Гриль в Масле, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Форель, Organic Life Масло Черного Тмина. Almuerzo: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Фасоль (Консервированная), Борщ с Курицей. Cena: Салат Айсберг, Укроп, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Сушеный Кокос, Годжи, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Пиво, Летний День Молоко 3,2%. más...

161 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
красиво😀 
10 mar. 23 por el miembro: Calmnesss
Красиво! 
10 mar. 23 por el miembro: Малинов Олег
это морковка у вас? как готовите ? выглядит так вкусно 🔥🤗 
10 mar. 23 por el miembro: KATe_RINa1709
Красиво получилось, буйство красок. 👍 
10 mar. 23 por el miembro: >K@t<
Очень вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍 
10 mar. 23 por el miembro: 3volk
Это все грильное? выглядит бомбически! 👍 
10 mar. 23 por el miembro: Large_spoon
Спасибо 😊🫶 
11 mar. 23 por el miembro: VernerTanya
KATe.. морковь брусочками +немного масла и специи, в духовку на 20мин под фольгой 190° и без фольги с конвекцией еще 5-10мин) со сметанным соусом очень вкусно. Так же готовлю картофель и батат 
11 mar. 23 por el miembro: VernerTanya
Large _spoon, только бедра на гриле) фасоль на сковороде, морковь запеченная 
11 mar. 23 por el miembro: VernerTanya
*правило тарелки*  
11 mar. 23 por el miembro: azov1983
А сметанный соус как готовите? 
11 mar. 23 por el miembro: tatiana_joy_
Сметана, чеснок через пресс, зелень, соль) 
11 mar. 23 por el miembro: VernerTanya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de VernerTanya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.