Diario de iraobrazovanie, 11 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
2500 kcal Grasa: 78,99g | Prot: 110,08g | Carbh: 338,24g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский. Almuerzo: Яичный Желток, Ермолино Вареники с Вишней. Cena: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Мамина Дача Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Банан. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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