Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 70,19g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Piá Geleia de Morango, Stefanello Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit, Carne da Sobrecoxa de Frango. Cena: Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta de Amendoim, Italac Leite Desnatado , Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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