Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 50,40g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Milka Cow Chocolate, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Almuerzo: Молком Молоко 3,2%, Grow Food Пюре, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Zero Candies Orange Chocolate Candies, SPAR Слойка с Картофелем, Рузский Хлебозавод Слойка с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Golden Break Vanilla Cream. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 19 minutos, Sentado - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Tabata - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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