Diario de Nastik_niko, 12 mar. 23

Perfil de Nastik_niko | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ужин: мягкий творожок, греческий йогурт, финики, грецкие орехи, семена льна

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:

1322 kcal

Grasa: 67,31g | Prot: 59,25g | Carbh: 117,14g. Desayuno: Семена Льна, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Семена Льна, Грецкие Орехи, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". más...