Diario de Consuelo Cesar, 12 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:

1184 kcal

Grasa: 33,90g | Prot: 28,00g | Carbh: 189,66g. Desayuno: Pilão Café, Piraquê Cream Crackers Amanteigado. Almuerzo: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Lipton Ice Tea Pêssego Light. Cena: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Maizena Biscoito Integral Cacau. más...

1452 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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12 mar. 23 por el miembro: Consuelo Cesar


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