Diario de RobertoSaponara, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
2242 kcal Grasa: 58,10g | Prot: 226,00g | Carbh: 200,18g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Cena: Esselunga Petto di Pollo, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Lidl Barretta Proteica Cocco, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. más...
3294 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,0 kg a la Semana



     
 

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