Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 62,57g | Carbh: 148,12g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Litoral Cocido Madrileño, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. Cena: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Thins, Lechuga. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lady_No
|