Diario de jainaraconceicao, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
709 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 39,17g | Carbh: 57,22g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Aveia em Flocos, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
1607 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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