Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1025 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 85,28g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: coffee, honey, oatmeal, milk. Almuerzo: nuts, chicken, fruit, chicken sandwich. Cena: leeks, chicken breast. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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