Diario de Antika05, 13 mar. 23

makan malam hari ini, kurang dari 400 kalori

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1346 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 77,53g | Carbh: 133,55g.   Desayuno: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Sunpride Pisang Single, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Cena: Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Selada Kol, Telur Rebus Lunak, Tomat Ceri, Terung, Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Labu, Dada Ayam, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Kopi, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. más...

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