Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 90,62g | Prot: 168,70g | Carbh: 91,64g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas, Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranjas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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