Diario de yasenaya, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1858 kcal Grasa: 100,03g | Prot: 46,56g | Carbh: 197,59g.   Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Kiraz Domates, Tarhana Çorbası, Peynirli Börek. Almuerzo: Tavuklu Pilav, Yaprak Sarma, Baklava. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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