Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 143,98g | Carbh: 107,53g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Ibérico de Bellota, DIA Nueces Peladas. Almuerzo: Nueces, Carrefour Combinado de Garbanzos, Carrefour Atun en Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Espinacas, Lacón. Cena: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Jamón Ibérico de Bellota, Vitalinea Yogur, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laurennozal
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