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어제 늦게 운동을 하고 추운데도 유산소를 한 결과인가?
살이 빠졌네...?
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 83,44g | Prot: 72,53g | Carbh: 281,91g.
Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥, 시금치나물. Cena: 델리타스 소금 다쿠아즈, 립톤 페퍼민트 허브티, 순두부찌개, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: delici 씨솔트 카라멜 무스, 삼립 돌아온 고오스, 연세우유 솔티카라멜생크림빵, 몰티져스 몰티져스 다크. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brian2867
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