Diario de Jan_daia, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
603 kcal Grasa: 23,66g | Prot: 29,61g | Carbh: 68,31g.   Desayuno: Café, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Cena: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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