Diario de R.zEmfira, 14 mar. 23

Вечерняя тренировка не для меня. Я устала и никакой радости🥴 С утра наоборот бодрит и поднимает настроение на весь день. Плюс ещё такой человейник в зале вечером, как час пик в метро 😬

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1828 kcal Grasa: 67,69g | Prot: 145,38g | Carbh: 159,34g.   Desayuno: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Мёд, Блины на Молоке. Almuerzo: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Брынза, Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Халва, Чай, Окей Груша Конференс. más...
2476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de R.zEmfira


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.