Diario de RobertoSaponara, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
2636 kcal Grasa: 93,38g | Prot: 143,97g | Carbh: 304,04g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Kraft Sottilette Light, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Cornetto alla Nutella, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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