|
Что и требовалось доказать. Это просто безумие какое-то, ничего не понимаю. Я меньше ем, больше двигаюсь, и вес не сдвигается вообще. Объемы тоже не меняются.
Я, конечно, противник дефицита ниже (мой вес)х24, но походу пора вспомнить старые добрые рппшные времена. Попробую расшатать это сильным дефицитом.
Хорошо бы не ходить сегодня в столовку, но наша комната дежурит.( но тем не менее, есть не буду. Буду пить кофе с молоком весь день.
А вообще я бы отдалась за пиццу.(
Через 2 недели мы переедем, хотелось бы к тому моменту весить хотя бы 55.(настоящие 55, а не те, что исчезнут от одного дня с нормальным питанием).
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 66,69g | Prot: 29,27g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: Milka Cow Chocolate, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Шоколадный Круассан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Болгарский Перец. Almuerzo: Kinder Chocolate, Жареная Картошка. Cena: Какао, Молком Молоко 3,2%, Master Food Master Café. Pasa Bocas / Otros: Chester's Сидр Вишнёвый, שופרסל Пироженка עוגיות אישיות בציפוי שוקולד. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Tabata - 45 minutos, Sexo - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Limpieza - 25 minutos. más...
|
peso estable
|