Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 62,74g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: Essential Nutrition Ômega 3, Abacates, Chimarrão. Almuerzo: Cebolas, Batata Doce, Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Amstel Cerveja (200ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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