Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 45,66g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Haribo Tropifrutti. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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