Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 121,88g | Prot: 189,72g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Astra Yerba Mate, Marinero Makrela Wędzona na Gorąco, Biedronka Sok Pomidorowy. Almuerzo: Kapusta z Grzybami, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Cena: Mlekovita WPC 80, FruVita Kvarg Naturalny, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Pasa Bocas / Otros: Mroźna Kraina Wiśnie Mrożone, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
praca spawacza - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de przemko_79
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