Diario de Trae Mcpherson, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
3821 kcal Grasa: 159,01g | Prot: 160,77g | Carbh: 377,22g.   Desayuno: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hormel Spam Classic, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Heinz Yellow Mustard, Regular Coffee. Almuerzo: Natural Light Beer, Chicken Fried Rice. Cena: Casey's Taco Pizza, Casey's Sausage Pizza, Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Frozen Pop Ice. más...
2825 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana



     
 

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