Diario de eberhardstoll, 15 mar. 23

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4 Stunden Autofahrt dann 2 1/2 Stunden Golf bei wunderbaren 34 Grad und danach gab es Fischsuppe und Tom Yam Gung dazu Klebreis. Alles sehr sehr lecker und mit wenig Kalorien !!

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:

1312 kcal

Grasa: 29,34g | Prot: 102,57g | Carbh: 156,26g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Real Tintenfisch Tuben, Klebreis, Garnelen, Tom Kha Gai, Golden Seafood Frische Miesmuscheln. más...

3818 kcal

Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Golf (a Pie) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Schmeckt auch genau so!!

15 mar. 23 por el miembro: eberhardstoll

Tom Yam Gung, mein Lieblingsessen in Thailand 😀.

15 mar. 23 por el miembro: Laurarulle

Kann man so oder so bestellen ich liebe aber scharf

15 mar. 23 por el miembro: eberhardstoll

Ich esse die Suppe immer scharf. Im Oktober geht es wieder nach Thailand.

15 mar. 23 por el miembro: Laurarulle

Phantastisch❤️❤️❤️😋😋😋. Du erinnerst mich gerade mit Deinem Essen daran, mal wieder nach Thailand zu fliegen👍❤️

15 mar. 23 por el miembro: Tonga68

Ja ist toll hier bleibe Monate.

15 mar. 23 por el miembro: eberhardstoll

Guten Morgen aus Deutschland🤗. Bist uns ja 6h voraus. Gleich ein paar Monate dort zu bleiben ist super. Wo in Thailand bist Du? Festland oder einer der zahlreichen Inseln?

15 mar. 23 por el miembro: Tonga68


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