Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 46,60g | Carbh: 85,47g.
Desayuno: Çerezya Kudüs Hurması, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Kaşarlı Omlet, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Beyaz Ekmek, Balık, Migros Kapya Biber, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
gün2 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azimmliyim
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