|
Ребята, уезжаю в командировку...нужен совет, брать с собой весы для взвешивания еды или на глаз реально считать? кто как делает вообще? питание будет в столовой.
|
1224 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 101,42g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Брауни ПП, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Коллекция Ретро Кабачковая Икра , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
|
 Comentarios
На время отпуска не нужно в принципе заморачиваться, в отпуске нужно отдыхать и от режима тоже, полезно для психики, даже если что-то прилипнет то это несложно исправить
15 mar. 23 por el miembro: grishingenya83
|
Извиняюсь командировка а не отпуск , не суть
15 mar. 23 por el miembro: grishingenya83
|
15 mar. 23 por el miembro: Kat :-)
|
Все же думаю наоборот , если есть режим питания , то нужно его соблюдать)) на то он и РЕЖИМ 💪🏽
15 mar. 23 por el miembro: l.lerika
|
Смотря на сколько командировка.
Я б взяла А если стесняетесь то тогда на глаз но глаз часто увеличивает
15 mar. 23 por el miembro: olehka171180
|
Может с собой взять? Я тут недавно летала,так у меня всю ручную кладь еда занимала на 3 дня))муж смеялся, что в самолёт не пропустят с едой
15 mar. 23 por el miembro: ИдуТолькоВперёд
|
в столовой вроде пишут размер порции, не думаю что там кладут больше чем в меню указано
15 mar. 23 por el miembro: elenalunnaya
|
конечно брать,я когда на юг ездила отдыхать,брала с собой и напольные весы и весы для еды,чтобы всё под контролем было
15 mar. 23 por el miembro: юлия-малинка
|
Спасибо всем, возьму все таки, вдруг что то из магазина брать буду в гостиницу, в гостинице оказывается холодильник есть, поэтому решено🙂
15 mar. 23 por el miembro: Kat :-)
|
Я б застеснялась в столовой взвешивать. Но если вам норм, то попробуйте взять)
15 mar. 23 por el miembro: Sveta702
|
А там столики так расположены, за высокими диванчиками, поэтому никто не увидит, а если увидит, то мне все равно, не выгонят же 😅
15 mar. 23 por el miembro: Kat :-)
|
Недавно была неделю в командировке в Питере. Весы не брала!
Днём питалась в столовой Универа, где училась. Там все порции пописаны по грамма. Например, салат из капусты 120 грамм цена такая-то. Записывала по факту. Брала овощи, белок на пару или в запечённом виде.
Утром в гостинице брала знакомую Еду и тоже все записывала.
Вечером ужинала в кафе/ресторанах. В меню всегда есть вес , состав и кбжу.
Думаю, что если и были погрешности, то они не критичны.
16 mar. 23 por el miembro: Tatyana Kerasirova
|
Я в поездках считаю приблизительно или не считаю. просто смотрю на размер порции. идеальный размер - ваш собственный кулак. не всегда получается, но например, за новогодние каникулы, когда я была не дома и ела абсолютно все, включая свежеиспечённые пироги - "ушёл в туман и не вернулся" 1 кг . Тоже самое на праздниках делаю... хотя на 8 марта плюс был, но по окончании празднеств набранный килограмм ушел и друга с собой забрал)
16 mar. 23 por el miembro: Elena-1305!
|
В столовой всегда есть меню с граммовкой порций, а иногда и каллораж указывают. Лишнего Вам не положат, можно смело брать инфу из меню.
16 mar. 23 por el miembro: Lana Light
|
а я с весами езжу.. конечно в столовую не знаю как тащить...но наверное уже взяла бы с собой, поскольку уже похудение на стадии что скоро цель и по фиг на все
16 mar. 23 por el miembro: olya.semenkova.868
|
Если понимаю, что в поездке буду готовить сама - беру с собой весы
16 mar. 23 por el miembro: Sonia_Jones
|
Лучше брать. Лишним не будет 🙃
17 mar. 23 por el miembro: Marycaramelle
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kat :-)
|