Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 39,36g | Prot: 155,93g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Брокколи Капуста, Ашан Шампиньоны, Окей Грудка Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 4 Сезона Брокколи Капуста. Pasa Bocas / Otros: Берестов А.C. Мёд, Дикси Грецкий Орех, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sobrannaya_sonya
|