|
Вот такая картина у меня на сегодня.С углями конечно перебор, но я думаю, что это не критично, в калл. я влезла. % соотн. хромает. Буду убирать или уменьшать одни продукты и добавлять другие. Пока пост - норму калорий держать буду эту. А там посмотрим.
|
2281 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 105,30g | Carbh: 333,32g.
Desayuno: Мёд, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Velle Овсяное Ванильное, Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вешенки, Нут (Вареный), Big Bon Big Bon Курица Сальса. Cena: Брокколи Тушеные, Мистраль Чечевица Вареная, Нут (Вареный). Pasa Bocas / Otros: SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Velle Миндальное Молоко Классическое, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Морковь, Effort Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de K.A.D.A.KrisTi
|