Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 41,32g | Carbh: 38,49g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Оливки без Косточки, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_A_lina
|