Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 71,02g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Banana, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Almuerzo: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Ovo Frito, Pão de Coco, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Empada de Frango. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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