Diario de jenachwan, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1174 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 90,96g | Carbh: 95,85g.   Almuerzo: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Sushi Tei Tamagoyaki, Sushi Tei Sashimi Salad . Cena: Telur, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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