Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 111,58g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Urtekram Psyllium, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Almuerzo: Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Salaatti, Kananmuna, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Änglamark Maissikakku, Rainbow Minikurkku, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Valio Arki Rae Rasvaton. Pasa Bocas / Otros: Mysli, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Chiquita Banaani, Marabou Mint Krokant. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Murmeli.72
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