Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 89,17g | Prot: 91,09g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Серпуховхлеб Чиабатта, Mutti Кетчуп Томатный, Милти Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто, Яичница, От Фермера Творог 9%, Corrado Маслины Греческие. Almuerzo: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Хатимаки Суши с Лососем, Китайский Жареный Рис, Роллы Филадельфия. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Leor Морковь Пикантная, Вологодское Масло Сливочное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром . Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%, Бананы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|