Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 79,53g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: MyProtein Mantequilla de Almendras, Helios Mermelada de Frambuesa, Agua del Grifo, DIA Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito, Tortilla de Patatas. Cena: Tortilla de Patatas, Queso Manchego, Pan Blanco, Clara de Huevo, Tomates, Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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