Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 50,54g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Salonen Ruisreikäleipä, Hummus, Vemondo Organic Tofu Smoked, Rainbow Miniluumutomaatti. Almuerzo: Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Cena: Saarioinen Vegemakaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Konjakki, Karhu Olut, Banaanit, Alpro Natural, Vemondo Organic Tofu Smoked, Ruisnäkkileipä, Hummus. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chianti63
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