feliz!!! peso baixando!
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 68,54g | Carbh: 70,66g.
Desayuno: Café, Tirol Nata. Almuerzo: Tirol Nata, Café, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Couve Refogada. Cena: Ovo Frito, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Perdigão Mortadela, Café, Tirol Nata, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque cordeiro
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