Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 84,62g | Prot: 131,71g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик, Чай с Медом 10Гр, Russian Cheese Casserole, Яичница, Кофе с Молоком и Сахзамом. Almuerzo: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком и Сахзамом, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Лимак Хлеб Пеклеванный, Хек Отварной. Cena: Кофе с Молоком и Сахзамом, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Салат Окорок, Кукуруза, Капуста, Творог.. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yaspravlyus
|