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Frommaplestreet
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16 mar. 23
Diario de Frommaplestreet, 16 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2023:
3745 kcal
Grasa: 153,55g | Prot: 157,12g | Carbh: 421,45g.
Almuerzo:
Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Edeka Bio Sojadrink Vanille, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Aldi Nuss-Mix, Mandeln.
Cena:
Uludag Gazoz, Wagner Big City Pizza Boston, Wagner Big City Pizza Amsterdam.
más...
Ganando 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Die Woche leichte Erkältungssymptome gehabt und das ein oder andere Cheatmeal gegönnt 🫠 Keine gute Kombination 😂 Umso mehr freue ich mich darauf, wieder fit zu werden und durchzustarten 👌🏻
16 mar. 23 por el miembro:
Frommaplestreet
Gute Besserung
16 mar. 23 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
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